Des séances individuelles pour adultes, seniors, adolescents et enfants.
Au début, nous parlons de vos objectifs personnels, de vos pathologies et de ce que vous désirez réaliser. La plupart d'entre nous utilisent des mouvements physiques enracinés et répétés qui peuvent provoquer des tensions et des malaises au fil du temps. Souvent notre posture et la façon de se tenir recèlent des souvenirs profonds et parfois nuisibles à notre santé. Je vous guide pour dénouer ses mémoires musculaires inutiles afin de trouver un nouvel équilibre et alignement. Apprenez à vous ajuster et à retrouver de la fluidité.
Outils et techniques:
Postures personnalisées, séquences simples, mouvement thérapeutique, auto-massage, respiration pranayama, sons & mantra, pratique de concentration, relaxation cristalline, méditation guidée
Portez des vêtements confortables et suffisamment chauds, amples ou extensibles. La séance se déroule sur un grand futon dans la salle de soins. Le Yogathérapie peut être pratiquée parallèlement aux soins médicaux conventionnels que vous recevez peut-être actuellement.
Si vous souhaitez développer une pratique à la maison, je peux créer une Fiche Yogathérapie Personnalisé et faciles à suivre que vous pourrez utiliser à votre rythme.
Êtes-vous prêt à réactiver l'autoguérison et à vous sentir détendu et bien dans votre peau?
La capacité de transformation est entre vos mains.
Si vous avez des contraintes physiques ou si vous vous remettez d'une blessure ou d'une opération, veuillez me contacter via un Appel Découverte pour discuter des possibilités.
Le côté pratique :
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Remplissez vos coordonnées et décrivez brièvement ce que vous aimeriez travailler. Il peut s'agir de zones spécifiques de votre corps ou d'un aspect plus général de vous-même.
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Veuillez me faire savoir si vous avez eu des opérations récentes ou si vous êtes affecté par une pathologie ou une maladie.
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Sur la page de réservation, choisissez un créneau qui vous convient.
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